साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
होमवर्क, ढिलो कार्यदिरा, लामो कम्युटहरू, पछि-स्कूल गतिविधिहरू पछि – यो कुनै प्रश्न होईन केहि परिवारले सँगै खाना खाना खान्छन्। अझै अध्ययनले देखाउँदछ कि घरको खाना खाने बरन घण्टा स्वस्थ जीवनको महत्त्वपूर्ण भाग हो। वास्तवमा, बाल चिकित्सकमा प्रकाशित भएको अनुसन्धान अध्ययनले पाएको छ कि बच्चाहरू र उनीहरूका परिवारहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ जुन उनीहरूको घरपरिवारहरूसँग खाना खाने सम्भावना कम हुन्छ, वा अस्वास्थ्यकर खानाहरूको लागि खतरामा पर्दछन्, जस्तै सोडा, द्रुत खाना, फ्राइड खाना साथै मिठाई वा क्यान्डी।
अन्वेषकहरू 1 172,8333646 उमेरका बच्चाहरूले 2 172,8336 blies बच्चाहरूको साथ साथै पत्ता लगाए कि तीन वा धेरै बढी घरेलु ध्वनिहरू समावेश थिए जुन अधिक वजनको लागि 1% घटाउन सकिन्छ। अस्थिर खानाको साथसाथै खाने धेरैजसो खाने संभावनाहरूमा र astermblated durned ्गको खानेकुराको साथ, मजदूत योजना निपुणको उपयोगी, भाँडोमा प्रयोग गर्ने वा चैपटका लागि एक विधिको उपयोग गर्नुहोस्। यसबाहेक, युवाहरू 2 %% धेरै सम्भावनाहरू छन् स्वस्थ खानाहरू जस्तै स्वस्थ खानाहरू जस्तै तरकारीहरू, बिहानको खाजा पनि बहुविध हुन सक्ने सम्भावना पनि।
यद्यपि अध्ययनहरूले मिश्रित नतिजा प्रस्तुत गर्यो र तुलना गर्न सजिलो थिएन, सामान्य रूपमा उनीहरूले नियमित परिवारको खानालाई धेरै राम्रो पोषणमा जोड्दछन्। मूल रूपमा, केवल घरेनाका खानाहरू सहित साथै आफ्ना बच्चाहरूको जीवनमा आफूलाई संलग्न गर्दै, अभिभावकहरूले आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्य र कल्याणका साथै कल्याण पनि फाइदा लिन सक्दछन्। ठ्याक्कै त्यो कसरी अविश्वसनीय छ?! साथै, एम्बर हम्मन, पीएमना हम्मोन विश्वविद्यालयका साथ संयुक्त राज्य अमेरिकाका साथै नेतृत्व अनुसन्धानका साथै अभिभावकहरूले साझा खानीको समयमा सुस्त गर्न सक्छन्।
Covid-19 वायुस्विद्धिको साथ सेवामा सेवामा सम्बन्धित फिर्ता
याद राख्नुहोस्, लक्ष्य सबैलाई डिनर टेबलमा प्राप्त गर्नुका साथै उच्च गुणस्तरको समय सँगै बिताएको छ – आमालाई नाल ब्राडी मोडमा जबरजस्ती गर्न होइन। यहाँ दायाँ तान्न विचारहरू छन्:
यसलाई सरल राख्नुहोस्। घर खानाको पूर्तिहरू विस्तृत हुँदैनन्। काम सलाद र तरकारीहरू खानामा तरकारीहरू। परिचित मनपर्नेहरूमा ध्यान दिनुहोस्, जस्तै चिली वा फ्रिटाटटास। घर शामिल। युवाहरूलाई सहयोग दिनुहोस् खाना तयार गर्नुहोस् र तालिका सेट गर्नुहोस्। क्रोकको भाँडामा। बिहान कामको लागि जानु अघि सँगै राख्नुहोस्। तपाईं पकाएको खानाको स्वाभाविक गन्धको लागि घर फर्कनुहुनेछ।
यस पोष्टमा लिंक गर्नुहोस्:
Share this post
