साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
गर्भवतीमा टाउको दुखाइ धेरै सामान्य हुन सक्छ विशेष गरी यदि तपाईं टाउकोको इतिहास हुनुहुन्छ जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्न। गर्भावस्था हार्मोनहरूले टाउको दुख्नेलाई धेरै नराम्रो महसुस गर्न सक्दछन्। भोक र तनावले गर्भावस्थामा पनि टाउको दुखाइ ल्याउन सक्छ। केही महिलाहरू क्याफिनलाई काट्न काट्छन् जसले क्याफिन फिर्ता टाउको दुखाइ पनि ल्याउन सक्छ।
गर्भावस्थाको बखतका लागि केही महिलाहरू गर्भवतीका लागि मात्र नाबालिग हुन्छन् किनकि तिनीहरू धेरै असहज र भावनात्मक हुन सक्छन्। केही महिलाहरूले गर्भावस्थामा असुविधाजनक माइग्रेन टाउको दुखाइको सामना गर्छन् र तिनीहरूले आफ्नो दैनिक जीवनलाई असर गर्न सक्दछन्।
यदि तपाईं गर्भावस्थाको टाउकोबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि तिनीहरूलाई कम गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ तिनीहरूलाई कम गर्न। Acetaminophe गर्भावस्था को समयमा मात्र सुरक्षित पीडा हो। तपाईंको डाक्टरले यो पनि सुझाव दिन्छ कि तपाईंले आफ्नो टाउकोमा चिसो वाशरलोथ राख्नुहुन्छ। तपाईं बिस्तारै तपाईंको बासस्थान र गाढा शान्ति कोठामा आराम गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तनाव तपाईंको टाउको दुखाइ हुन सक्छ कि तपाईंको टाउको दुखाइ को कारण पत्ता लगाउन को लागी प्रयास गर्न को लागी र त्यो गतिविधि बेवास्ता। तपाईं केही तनाव कम गर्ने व्यक्तिहरूलाई राम्रो न्यानो नुहाउनेजस्तै प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, शान्त संगीत सुन्नुहुन्छ, र पक्कै पनि प्रशस्त पाएको छ।
तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंको टाउको दुखाइहरू खराब हुँदै जान्छन् वा तपाईं स्पटहरू देख्नुहुन्छ भने, अनुभवले दर्शन धमिलो पार्छ, वा उनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको पेटमा बिरामी पार्दछन्।
हाम्रो फोरममा यो छलफल गर्नुहोस्
यस पोष्टमा लिंक गर्नुहोस्:
Share this post
